Home Workout - No Equipment

Домашні тренування забезпечують щоденні тренування для всіх ваших основних груп м’язів. Всього за кілька хвилин на день ви можете наростити м’язи та підтримувати фізичну форму вдома, не відвідуючи спортзал. Не потрібне спорядження або тренер, всі вправи можна виконувати лише з вагою тіла.

Додаток має тренування для вашого преса, грудей, ніг, рук і сідниць , а також тренування всього тіла. Усі тренування розроблені експертами. Ніхто з них не потребує обладнання, тому немає необхідності ходити в спортзал. Незважаючи на те, що це займає всього кілька хвилин на день , воно може ефективно тонізувати ваші м’язи і допомогти вам отримати шість пакетів преса вдома.

Розминка та розтяжка розроблені таким чином, щоб переконатися, що ви займаєтесь науково. За допомогою анімації та відео керівництва для кожної вправи ви можете переконатися, що ви використовуєте правильну форму під час кожної вправи.

Дотримуйтесь наших домашніх тренувань, і ви помітите зміни у своєму тілі всього за кілька коротких тижнів. 💪 💪 💪

⭐ Функції ⭐
√ Розминка та розтяжка
√ Автоматично записує прогрес тренувань
√ Діаграма відстежує ваші тенденції у вазі
√ Налаштовуйте нагадування про тренування
√ Детальні відео та анімаційні посібники
√ Схудніть за допомогою особистого тренера
√ Поділіться з друзями у соціальних мережах

Додаток для бодібілдингу медіа
Шукаєте додаток для бодібілдингу? Немає задоволеного додатка для бодібілдингу? Спробуйте наш додаток для нарощування м’язів! Ця програма для нарощування м’язів має ефективні тренування для нарощування м’язів, а всі тренування для розбудови м’язів розроблені експертами.

Додаток для тренування сили
Це не лише додаток для нарощування м’язів, але й додаток для тренування сили. Якщо ви все ще шукаєте тренування для нарощування м’язів, програми для нарощування м’язів або додаток для силового тренування, це найкращі програми, які ви можете знайти серед додатків для нарощування м’язів.

Тренування для
спалювання жиру та тренування HIIT Найкращі тренування для спалювання жиру та тренування для кращої форми тіла. Спалюйте калорії за допомогою тренувань для спалювання жиру, а також поєднуйте їх із тренуваннями Hiit, щоб отримати найкращі результати.

Домашні тренування для чоловіків
Хочете ефективні домашні тренування для чоловіків? Ми пропонуємо різні домашні тренування для чоловіків для тренування вдома. Доведено, що домашні тренування для чоловіків допоможуть вам отримати шість пакетів преса за короткий час. Ви знайдете домашнє тренування для чоловіків, яке вам найбільше підходить. Спробуйте наше домашнє тренування для чоловіків зараз!

Кілька вправ
Віджимання, присідання, присідання, планка, хрускіт, сидіння на стіні, стрибки, удари, трицепси, падіння, випади ...

Фітнес -тренер
Найкращі фітнес -програми та програми для тренувань. Усі спортивні та спортивні тренування в цих додатках для тренувань та фітнес -додатках розроблені професійним тренером з фітнесу. Спорт та тренування в тренажерному залі - вправа, тренування в тренажерному залі та спорт, так само, як мати особистого тренера з фітнесу в кишені!